एलोवेरा का पौधा एक गुणकारी औषधि के रूप में काम में लिया जाता है . इसके बहुत सारे फायदे है, जैसे त्वचा या पेट की बीमारी। एलोवेरा (घृतकुमारी) में बहुत से आयुर्वेदिक औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो हमें बीमारियों से बचाने में सहायता करते है।
आज अपन जानेंगे एलोवेरा अपने लिए किस प्रकार से फायदेमंद है तथा इसके क्या नुकसान हो सकते हैं ???
एलोवेरा क्या है? (What is Aloe Vera in Hindi?)
सबसे पहले अपन जानेंगे कि एलोवेरा क्या है, यह एक छोटा पौधा होता है, जो औषधीय गुणों के लिए भारत में ही नहीं पूरी दुनिया में विख्यात है। इस पौधे की लंबाई लगभग 80 सेंटी मीटर तक होती है, तथा इसका सबसे महत्यपूर्ण भाग इसकी पत्तिया होती है जो गुदेदार और रसीली होती है। एलोवेरा की पत्तियों के किनारे आरी की तरीके से दांत होते हैं।
एलोवेरा के नाम भाषाओं में (Name of Aloe Vera in Languages)
पूरी दुनिया में विख्यात होने की वजह से एलोवेरा को अन्य भाषाओं में अलग-अलग नामों से जानते हैं, जैसे-
अंग्रेजी - एलोवेरा
हिंदी - घिकुआंर, घिग्वार या ग्वार पाठा
मराठी - कोरा फट्टा
गुजराती - कुवार तथा कड़वी कुंवर
संस्कृत - घृतकुमारी तथा कुमारी
बंगाली - घृतकुमारी
तेलुगू - कल बंद
पंजाबी - कुरवा
एलोवेरा के फायदे (Aloe Vera Benefits in Hindi )
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खांसी जुकाम में फायदेमंद (Aloe Vera Benefits for Cold and Cough)
यह खांसी - जुकाम में बहुत ही असरकारक है। इसमें में आपको यह भी बताना चाहूंगा की इसका इस्तेमाल कैसे करे। एलोवेरा के जूस में सेंधा नमक मिलाकर सुबह - शाम को 5 - 5 मिलीग्राम जूस मुनक्का के साथ सेवन करें इससे आपको सर्दी (खांसी) जुकाम में जल्द राहत मिलेगी ।
सिर दर्द में एलोवेरा का उपयोग (Aloe Vera Benefits For Headache in Hindi)
बहुत से डॉक्टर जो आयुर्वेदिक थोड़ा ज्ञान रखते है उनका कहना है कि एलोवेरा का सिर दर्द में काफी फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए आपको एलोवेरा की जेल बनानी होगी और उसमे थोड़ी सी मात्रा में दारूहल्दी का चूर्ण मिलाकर,गर्म करके दर्द वाले जगह पर इसका लेप कर ले आपको थोड़े समय बाद ही आराम मिलना शुरू हो जायेगा।
कब्ज में फायदेमंद एलोवेरा (Aloe Vera Benefits For Constipation in Hindi)
एलोवेरा का उपयोग पेट से संबंधित कई बिमारियों के लिए भी किया जाता है, अगर आपको पेट से सम्बंधित कोई विकार है तो आपको रोजाना एलोवेरा के जूस का सेवन करना चाहिए। इससे आपको कब्ज से छुटकारा मिल सकता है।
आंखों की रौशनी के लिए एलोवेरा (Aloe Vera Benefits For Eye in Hindi)
आंखों पर होने वाली लालिमा तथा सूजन को कम करने में भी एलोवेरा बहुत ही महत्यपूर्ण होता है। बहुत से आयुर्वेदिक् उत्पादों को बनाने में इसका उपयोग किया जाता है, आप एलोवेरा के गुदे को निकालकर उसमें थोड़ी सी हल्दी मिलाकर गर्म करें तथा आंखों पर बांध ले यह बहुत ही लाभदायक रहेगा ।
त्वचा के लिए एलोवेरा के फायदे (Aloe Vera Benefits For Skin in Hindi)
यदि आप भी अपनी त्वचा को लेकर चिंतित है या आपके कोई त्वचा रोग है जैसे मुहांसे, त्वचा में सूजन, त्वचा का जलना व छिल जाना, त्वचा में खुजली, व् त्वचा में काले या सफ़ेद चकते इत्यादि। इन सभी के लिए एलोवेरा की जेल बहुत ही फायदेमंद होती है। एलोवेरा जेल का यूज करना बहुत ही आसान है, इसकी थोड़ी से मात्रा लेकर हल्के हाथ से विकार वाली जगह पर लगानी है। यह बहुत ही असरकारक होगी और जल्द आराम दिलाने में सहायक होगी। यदि आपको त्वचा में जलन हो रही है तो एलोवेरा ठंडक पहुंचाने के लिए काफी अच्छी गुणकारी औषधि मानी जाती है इसलिए आप एलोवेरा की जेल का उपयोग करे।
एलोवेरा से नुकसान
वैसे तो एलोवेरा अपने स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, लेकिन कहते है की कोई भी चीज की अति होती है तो वो नुकसानदेह होती है, ऐसे ही एलोवेरा भी अगर ज्यादा मात्रा में इस्तेमाल किया जाता है तो ये कुछ मायनो में नुकसानदेह हो सकता है, इसलिए इसका अच्छे फायदे के लिए उपयोग में लेने से पहले किसी हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले।
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